#19 Bli vän med dig själv // Gäst Frida Boman

Frida har sedan 20 år tillbaka kämpat med att bli vän med sig själv. När hon var i unga tonåren drabbades hon av en ätstörning som tog lång tid att bli frisk ifrån. 

 

Det har inte varit självklart att mat och träning ska vara något glädjefyllt, men det senaste året har stora förändringar skett. 

 

Med hjälp av personlig träning och kostrådgivning har hon lyckats ta tillbaka kontrollen över sitt ätande och hennes självkänsla har ökat betydligt! 🤍

#starkkvinna