#26 Träning ska inte vara ett straff! // Gäst Åsa Brandberg

Idag gästas podden av Åsa, som är medlem på CrossFit 162 West. 🏋🏻‍♀️

 

Åsa har tidigare haft en sträng och destruktiv syn på träning och sin kropp, men med åren blivit snällare mot sig själv. Nu vill hon fokusera på att bli stark och att träningen ska vara glädjefylld! 🤍

 

Hoppas ni får ett fint och inspirerande avsnitt ✨