#43 Träning under & efter graviditeten del 2. Fysioterapeutens syn // Gäst Michaela Augustsson

Vi fortsätter på temat graviditet och i dagens avsnitt gästas vi av Michaela Augustsson som arbetar som Fysioterapeut och jobbar under en specialistinriktning inom kvinnors hälsa ♀ 

 

Vi har ett långt avsnitt där vi tar upp en massa viktiga saker gällande träning under och efter graviditet 🤰 

 

Visste du t.ex att din träning har positiva effekter på både din graviditet men även din förlossning? 🤩 

Vi pratar om stressen om att komma tillbaka till sin träning efter en graviditet och hur lätt det blir att jämföra sig med andra mammor på sociala medier 🫣 

 

Vi diskuterar även riktlinjerna inom rehab efter en graviditet och om att det borde vara obligatoriskt att ha både en barnmorska och en bäckenbottenspecialist efter sin förlossning 🤔

 

Det och mycket mer. Så klicka på ▶️ och njut av ett härligt avsnitt 😊

 

 

✨ Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna 

 

✨ Vid frågor maila ebba@starkkvinna.com eller cornelia@starkkvinna.com