#62 Från Mamma-CrossFit till OCR-lopp // Gäst Hanna Skoglösa

I dagens avsnitt gästas vi av Hanna Skoglösa som berättar om hur hon snubblade in på CrossFit och hur hon nu tränar för att uppnå mål hon satt upp inom OCR-lopp. 🏃🏼‍♀️
CrossFiten hjälper henne att få en mångsidig och varierad träning som hon har användning av i loppen.

Det är inte bara hennes fysiska mål som CrossFit har hjälpt henne med, utan även de mentala. Förr tänkte hon mycket på siffrorna på vågen, vilket fick henne att känna mindre glädje för träningen och mer stress… Men efter en del överväganden tillsammans med hennes coach Cornelia lärde hon sig att träningen innefattar så mycket mer än vad vågen visar 💕

Hon berättar om hur hon nu ser på träning och hur det kan hjälpa att skifta fokus mot sina framgångar istället för ”misslyckanden”. ✨

 

✨ Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna 

 

✨ Vid frågor maila ebba@starkkvinna.com eller cornelia@starkkvinna.com