#64 Säsongsavslutning & sommarträning

I sista avsnittet för säsongen så tipsar vi om hur då enklast får till din träning under sommaren. 

Cornelia berättar som sin sommarprogrammering som man kan haka på i 4,8 eller 12 veckor. 

Vi pratar om kost och att återigen inte ställa för höga krav 💙

 

✨ Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna 

 

✨ Vid frågor maila ebba@starkkvinna.com eller cornelia@starkkvinna.com