#71 Träningen blev egentid under mamma-ledigheten // Gäst Malin Aldrin

Malin gästar avsnitt 71 av Stark Kvinna Podcast. Hon berättar om hur det gick till när hon började träna CrossFit under sin mamma-ledighet och hur det kom till att bli hennes egentid. ”Det är skönt att få vara något annat än bara en mamma” säger hon. 😊

 

Efter bara 6 månader med Mamma-CrossFt var hennes kropp lika stark som innan graviditeten, och den fortsatte bara bli starkare. 💪🏽

 

Hon vågar utmana sig i träningen och med hjälp av coacherna hittar hon rätt nivå på varje träningspass. För Malin handlar träningen om så mycket mer än bara det fysiska, det är så mycket mer mental träning än vad man kan tro. 🧠🏋🏼‍♀️

 

Hon känner dig numera som en ”träningstjej”, och definierar verkligen sig själv med träning och CrossFit! 

 

Är du nyfiken på att höra mer detta? Lyssna på dagens avsnitt 🎧

 

✨ Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna 

 

✨ Vid frågor maila ebba@starkkvinna.com eller cornelia@starkkvinna.com