#16 En hälsosam syn på kost // Gäst Gada Jameel

I avsnitt 16 pratar vi med starka, kloka Gada Jameel om hur man har ett hälsosamt förhållningssätt till mat. 🍝 Det är lätt att stirra sig blind på en enda måltid eller en enda dag av ”dåligt” ätande - istället för att se sin kosthållning från ett större perspektiv. Vi pratar även om hur man kan sluta kategorisera mat som ”bra” vs ”dåligt” och hur störigt det kan vara med kollegor som alltid ska lägga sig i ens lunchlådor… 🙄

 

Följ Gada på Instagram för att få en massa härlig och positiv energi och inspireras av ett sunt helhetstänk kring kost! 🤍🥗🍦

https://www.instagram.com/nutrition.by.gada/ 

 

 

Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna/

 

Vid frågor maila ebba@crossfit162west.se eller cornelia@crossfit162west.se