#4 Hetsen kring sociala medier

I dagens avsnitt pratar vi om HETSEN på sociala medier och hur vi tycker att det påverkar vår självbild. Vi tycker att man ska "detoxa" sin Instagram och rensa allt som påverkar oss negativt!

Cornelia delar med sig om sina bästa tips på att få ett hälsosammare scrollande och Ebba berättar bla om hur hon brukar coacha sina kunder när de sätter upp en ohälsosam målbild baserat på vad de ser i ”Instagram-världen”.

 

Följ oss gärna på Instagram här: https://www.instagram.com/stark.kvinna/

 

Vid frågor maila ebba@crossfit162west.se eller cornelia@crossfit162west.se